手抖应该怎么去你知道了吗

手抖应该怎么去？你知道了吗

    特发性震颤：在生活中，有时候会突然出现手抖的现象，有些人都不会在意，其实这种现象也属于是身体的一种信号。手抖换一种说法也可以被称为震颤，属于是一种疾病出现的。如果想要，就一定要明确引起手抖的原因是什么，再针对性的进行处理。

帕金森：这是一种好发于中老年人的慢性疾病。随着我国老龄化进程的加快，帕金森病的发病率有逐年增多的趋势。不少中老年人出现了帕金森的，如手抖、头摆、肌肉僵直、动作迟缓等。大家应该都知道患上帕金森病虽然不会立即致命，但如果得不到，到了晚期患者的身体会失去柔软性，变得僵硬连穿衣、洗脸、刷牙都成问题，甚至还会导致瘫痪,全身肌肉硬邦邦或者因为肺炎、泌尿系致死。

如果是生理性的手抖就不用担心，出现的快，也会很快的，需要积极的病因。比如饥饿的时候就要及时吃点东西，劳累的时候要尽量休息，在情绪起伏比较大的时候出现，就要及时控制自己的情绪，平稳了心态之后即可缓解。如果是病理性的因素引起，比如神经性的疾病，就要及时就医完善检查，比如是因为大小脑神经元病变引起的手抖，也就是震颤，需要根据医生的指导用。如果是老年性震颤，应该加强老年人的用脑，增加他的关节以及肌肉的运动，可以让他多搓搓手、经常手攥四指等。

有时候对于一些生理性因素影响的情况，通过饮食的调理也会有一定的辅助效果，比如可以吃点糯米红枣山药粥、参归猪心汤、首乌当归鸡汤，能起到补脾养胃、健脑止颤的。生活中也要经常散步，增加锻炼，保持充足的睡眠，多做做手部的锻炼，也可以经常做一些益智类的游戏，日常还要保持一个好的情绪。

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