列举网首页
修复的方法很多，有食疗修复，产品修复，以及手术修复等等，但是哪种方法更合适呢？当然效果因人而异，不同人自身程度以及期望不同，修复的方法也不同。下面给大家介绍几个日常的修复方法，在家就可以做！
1、产后修复方法一:摄入维C+高蛋白食物
的形成除了受的影响外，很大一部分因素是由于孕期增大的肚子使肌肤受到外力牵拉导致损伤而导致。所以增加肌肤弹性，可以很好的修复。增加肌肤弹性的方法很多，明显的就是多吃一些维生素C和高蛋白的食物。例如西红柿，猕猴桃，西兰花，花生和猪蹄等，前提是适量，毕竟食物吃多了很容易导致发胖。
2、产后修复方法二：适度运动，控制体重增长
产后42天一6个月，是产后恢复的黄金期。此时身体较为脆弱，不宜剧烈运动。但可以适当做一些小幅度的运动。例如做家务和产后瑜伽。这些小运动不仅有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对修护有极好的帮助。
3、产后修复方法三：油或乳液打圈
除了在外部给产生压力之外，还能在内促进修复，经常能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。每天坚持，的时间应该持续在10分钟以上，可以搭配安美科孕纹修护乳进行打圈辅助，修护产后。
附：步骤:
1)每日沐浴后将油或霜均匀的涂在下腹部以及大腿有的地方，用拇指以打圈的方式。
2) 手抓捏揉搓有的地方，直到发红让产品充分渗透吸收。
3) 双手拍打有的地方，用拇指轻轻按压，修复皮下弹力蛋白积胶原蛋白断裂的组织促进水分代谢，可以增强皮肤的弹性。
